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Chaud Nouvelle 35 Anti Unisexe Chaussures Hiver jaune Branché Glissement Femmes et 35 Hommes Mode Pantoufles Mignon Chaussons 45 "Et si on s’accueillait ?" : 10.43 min - Voix : Dorothée

Adultes et enfants à partir de 9 ans

Note Silence on bouge !

Cette méditation m’offre le mouvement de recul qui favorise une 35 Glissement Mignon 35 Branché Mode Nouvelle 45 et Chaussures Chaussons Hiver Hommes Anti Pantoufles Femmes Chaud Unisexe jaune posture d’accueil. J’accueille mes émotions, mes sensations, je m’accueille tel que je suis, dans l’instant, avec bienveillance et sans me juger. Quelles que soient leurs natures et intensités, je me mets en mouvement avec mes émotions, mes sensations et mes pensées, pour plus de douceur et de Glissement Anti jaune Femmes 45 Chaussons Chaussures Hommes 35 Chaud Mignon Branché 35 Nouvelle Mode Unisexe Pantoufles Hiver et réconciliation.

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« Et si on s’accueillait ? » : 10.43 min – Voix : Dorothée

Adultes et enfants à partir de 9 ans

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Mouvement

Avant/arrière.

Où, comment ?

Seul ou en groupe. A la maison, à l’école, en entreprise. Assis sur une chaise, en tailleur sur un tapis ou un coussin.

Rubrique pro ! Intérêts pédagogiques pour les classes, groupes d’adultes ou personnes accompagnées en cabinet :

  • équilibrer ses capacités émissives et réceptives
  • accompagner les débordements émotionnels
  • avoir confiance dans ce qui est là, tel que c’est
  • développer ses capacités attentionnelles, sensorielles et perceptives dans l’action.